[心得] 各瑜珈會館上課心得 | 全省銀行資訊
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作者golddingo (I AM THAT I AM )
看板yoga
標題[心得] 各瑜珈會館上課心得
時間Wed Oct 5 01:56:22 2011
之前大概花了1個月左右的時間到各瑜珈會館體驗，希望把這些經驗寫下來能對想找瑜珈 會館及老師的夥伴有幫助。 不想提關於費用的部份，避免引起誤會或爭議。只能提醒大家要多打聽，通常小型 會館不太會有問題，但其他中大型會館就真的要好好的探聽清楚，以免買了後悔，畢竟瑜 珈是一種需要持之以恆的運動，它會長期的陪伴著自己，慎選會館，讓自己在快樂的環境 下做瑜珈是很重要的一件事。 bikarm yoga 它是一家專門敎受熱瑜珈的中心，8月份才新開幕，目前只有熱瑜珈，教室1間，師資目前 也只有2名，是一對夫妻在經營。 這家我只去1次就沒再去了。之前就有在其他會館做過熱瑜珈，並沒有什麼問題，但第1次 到這間的教室時就覺得空氣好悶,感覺空氣不是很流通，甚至做到一半時就覺得頭暈。 真的很喜歡熱瑜珈的朋友們或許可以去嘗試看看，但我就敬謝不敏了" 師資: 1本國女教師；1外國男教師。第1次是上女老師的課，全程幾乎都用口頭教學。 教室: 1間熱瑜珈教室 設備: 感覺很簡陋，淋浴間也不多。有提供毛巾及吹風機。 整體環境: 較簡陋，那時去沒有提供飲水。 Bodhi Yoga(葆體瑜珈) 小而精緻的瑜珈會館，感覺蠻用心經營的，裡面的老師都有一定的水準，教學也都很用心 師資: 都是本國籍老師授課，感覺都還蠻用心的，會注意每個學生的動作。如果有瑜珈的 初學者我也會蠻推這家，因為對於剛開始的學生老師會講解體位法講解的較細，知道怎麼 做在之後的練習就不容易受傷，效益也較大；對於練習好一陣子的人我也覺得這家會是個 不錯的選擇。 教室: 我是體驗古亭的瑜珈教室，裡面有2間教室，都不大，都小班教學。 設備: 1間淋浴間,有吹風機,但不提毛巾。 整體環境: 小而精緻，該有的都有，但毛巾需自備。 Judy Yoga(樂活瑜珈) 這也是小型瑜珈會館。我個人蠻推這間的，因為之前肩膀有受過傷，在這裡做瑜珈時接觸 到Judy老師，他本身有醫學背景，會講解身體結構，做什麼動作會動到哪裡，身體哪個地 方有問題要做什麼動作，不要做什麼動作都也的很清楚。在這裡1星期的時間，我的肩膀 有被矯正到...【問題】 請問公館古亭附近學瑜珈處 | 全省銀行資訊
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