自由重量健身俱樂部ptt | 全省銀行資訊
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[問題] 中山區自由重量健身房推薦 | 全省銀行資訊
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[問題] 台北自由重量健身房推薦 | 全省銀行資訊
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[問題] 教練課上完器材才能上自由重量合理嗎 | 全省銀行資訊
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[問題] 為什麼練到後來都是自由重量為主 | 全省銀行資訊
一直以來的問題為什麼巨巨們練到後來都會自由重量為主訓練甚至有些巨巨教人的話也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.30.91 (臺灣) ※ 文章網址: ... YueShengTsai: 明明就一堆剛健身的人被洗腦亂帶風向 06/24 22:46. Read More
[心得] 新手到健身房如何開始 | 全省銀行資訊
掛槓片式器材： 掛槓片的固定式器材，給肌肉的阻力感接近自由重量。 ... 這裡提供簡單的新手健身表格，你可以將表格印下來，填上自己做的重量，開始 ... 等等-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.84.66 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 自由重量跟三項何時變健身房最熱門的? | 全省銀行資訊
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[問題] 請問健身房初學者一般教練會先教你做什麼？ | 全省銀行資訊
我是希望能夠像何立安老師或館長那樣進行大重量的深蹲和硬舉， 但查了網路 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.210.216 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推borry6299: 一開始要先看活動度，不可能一下就摸自由重量 06/14 21:06. Read More
[問題] 該不該繼續自由重量為主的教練課 | 全省銀行資訊
2020年7月30日 — 大家好，原po女生，剛接觸健身3個月新手，是在社區健身教室上的教練課，因為空間小，多是自由重量為主(器材似乎只有深蹲架和蝴蝶機)，本身 ... Read More
自由重量健身俱樂部-基隆館【24hr】 | 全省銀行資訊
自由重量健身俱樂部-基隆館【24hr】, 基隆市. 6294 likes · 4 talking about this · 4500 were here. 一分鐘一元計費！24小時營業月費799/期卡片無使用期限. Read More
[問題] 教練叫我不要練自由槓改練機械式 ... | 全省銀行資訊
進健身房幾個月了一直都是看影片練偶爾問問巡堂教練不過因為現在重量(40)卡一 ... 掉自由重量改練機械的順便把傷看好想問的是，如果都只練機械式會跟自由重量 ... Read More
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